MirunaStie.net

11 lucruri pe care toate FEMEILE le fac în SECRET atunci când sunt DEZBRĂCATE

De multe ori am dat peste articole care vorbeau despre lucruri pe care le înţeleg doar fetele şi motivul pentru care acestea sunt atât de răspândite este faptul că există o multitudine de astfel de situaţii.

Una dintre situațiile preferate ale femeilor în care acestea se simt complet libere și relaxate este cea în care stau dezbrăcate la ele în casă. În aceste momente, este foarte posibil să îți dai seama că te-ai trezit făcând niște lucruri cel puțin ciudate și te-ai întrebat dacă nu cumva este ceva în neregulă cu tine.

Dacă ai simţit vreodată că eşti singură şi nimeni nu îşi dă seama care sunt lucrurile pe care tu le faci și care sunt motivele pentru care le faci, vrem să îţi spunem că noi, celalte fete, ştim cu ce te confrunţi şi te înţelegem!

Dacă vrei să te convingi, îţi spunem că suntem convinse că te vei regăsi şi tu în această listă, aşa cum şi noi am făcut-o!

1. Dansezi în oglindă pe muzică ritmată încercând să îți dai seama dacă ai avea talent de dansatoare sau nu.

2. Te prefaci că ești stripteuză și încerci să vezi dacă ai fi bună la această slujbă și dacă i-ai face pe cei din jur să fie interesați de tine sau nu.

3. Îți împingi sânii cât mai aproape unul de celălalt încercând să vezi dacă ai putea avea un decolteu frumos și generos sau nu.

4. Îți evaluezi cu atenție corpul și te întrebi dacă vara asta arăți mai bine sua mai rău decât arătai vara trecută.

5. Te concentrezi asupra micilor defecte ale corpului tău și te îngrijorezi la gândul îmbătrânirii.

6. Îți învestighezi cu atenție buricul în încercarea de a vedea dacă s-au ascuns în el tot felul de lucruri ciudate precum scame sau puf.

7. Te uiți în oglindă la tine și încerci să îți umfli burta pentru a încerca să îți dai seama cum vei arăta atunci când vei fi gravidă.

8. Încerci să îți aduci burta cât mai mult în interior pentru a vedea dacă ai putea să fii complet plată sau nu.

9. Te fardezi ca și când ai pleca la o petrecere și probezi lenjerie frumoasă imaginându-ți că joci într-o scenă de film.

10. Te întinzi în pat sau pe podea și te relaxezi complet, încercând să îți pui ordine în gânduri și în viață și gândindu-te care sunt deciziile corecte pe care ar trebui să le iei.

11. Te așezi jos și te uiți cu atenție să vezi dacă burtica ta face colăcei atunci când stai așezată.

Citește și 5 SECRETE pentru a scăpa de CELULITĂ în cel mai scurt timp! Numărul 4 te va salva pe timpul VERII!

Celulita este un lucru de care multe dintre noi am vrea să scăpăm ca prin magie. Totuși, există șanse foarte mici să se întâmple asta. Nu există un remediu rapid și miraculos atunci când vine vorba de eliminarea grăsimilor. Cu toate acestea, există cu siguranță opțiuni pentru a minimiza celulita existentă folosind tehnicile adecvate, astfel încât corpul tău poate să fie ferit de predispoziția de a face mai multă celulită.

Celulita este grăsime sub piele și are aspectul acela neplăcut deoarece presează țesuturile. Celulita scade încrederea în sine a multor femei, precum și curajul lor de a purta anumite haine. Totuși, celulita nu trebuie să fie o sentință pe viață. Poți să o controlezi cu ajutorul unor soluții (relativ) simple.

1. Dieta

Dacă te lupți cu celulita, să știi că ar trebui să te concentrezi asupra unei diete cu puține calorii și puține grăsimi. Pentru a scăpa de grăsime trebuie să fii foarte atentă la ce ajunge în corpul tău. Iată ce alimente îți pot fi de ajutor: iaurtul, laptele, brânza, legumele crude (spanac, morcovi, castraveți etc.), sosurile cu grăsime redusă, carnea de porc, de pui și peștele, pâinea din grâu integral, fasolea și orezul, fructele proaspete (strugurii, merele, grapefruit etc.). după cum poți vedea, lista e cuprinzătoare.

2. Circulația

Circulația proastă este adesea principala cauză a celulitei. Când circulația sângelui este încetinită sau deteriorată, pielea ta nu primește suficienți nutrienți. În timp, țesuturile cedează, iar celulita se poate adăposti în zona coapselor sau a fundului. Încearcă să-ți periezi pielea udă sau uscată, cu mișcări care urcă spre inimă sau masează-ți corpul regulat. Asta nu numai că îți va relaxa corpul și mintea, ci va reîntineri și țesuturile. De asemenea, poți să faci dușuri cu apă care alternează între cald și rece. Șocul schimbării bruște îți va pune sângele în mișcare și îți va ajuta corpul să se relaxeze.

3. Fă exerciții fizice

Toată lumea știe că exercițiile fizice potrivite sunt benefice pentru bunăstarea noastră generală. Asta e adevărat mai ales atunci când te lupți cu celulita. Întărirea mușchilor te poate ajuta să reduci aspectul celulitei. Concentrează-te la zona coapselor interioare, stând jos și ridicându-ți picioarele. Poți încerca și genuflexiuni cu ridicări laterale, care îți pun la treabă mușchii fundului sau fandările cu un picior, care întăresc și ele fundul și picioarele. Nu lăsa celulita să îți afecteze încrederea în tine.

4. Nu uita de scrub

Cremele anti-celulită nu au efectul dorit, dar scrub-ul îndepărtează stratul gros de piele, îmbunătățește circulația sanguină și accelerează procesele metabolice. Scrub-ul din cafea măcinată îți face pielea suplă, fină și celulita mai puțin vizibilă. Scrub-ul din sarea de mare poate extrage umezeala din zona cu celulită.

5. Încearcă să mergi la saună

Temperaturile fierbinți din sauna măresc circulația sângelui și circulația limfatică, iar pielea devine fină și suplă și își recapătă elasticitatea. De asemenea, ele deschid glandele sudoripare, prin care ies toxinele, iar pielea este curățată de grăsime. O singură vizită la saună pe săptămână îți va nivela straturile subcutanate de grăsime. Poți să apelezi și la uleiuri speciale sau la argilă terapeutică.

 

Comentarii